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> Talleres

Duración: 3 horas.

Descripción actividad: Yoga y salud menstrual es un taller que nos permitirá acercarnos o profundizar en el conocimiento de nuestro ciclo menstrual de una forma integral, tanto a nivel físico, emocional y energético y trataremos la salud menstrual como señal de salud integral desde la medicina china. Además, abordaremos la práctica del yoga desde su enfoque Yin, orientada a mejorar la salud menstrual relacionada con dolores menstruales, síndrome premenstrual y otras posibles alteraciones.

Para más información o inscripción, por favor escríbeme a: [email protected]

Duración: 2 días. 2 horas cada día.

Descripción actividad: En este taller exploraremos el conocimiento de nuestro ciclo menstrual desde una visión integral de la salud femenina y aprenderemos a adaptar nuestra alimentación a nuestras necesidades cíclicas y al estado de nuestra salud menstrual.

Para más información o inscripción, por favor escríbeme a: [email protected]

Duración: 2 horas.

Descripción actividad: Este taller teórico-experiencial te permitirá conocer el funcionamiento de tu ciclo fértil a través de la observación y de la correcta interpretación de los signos que tu cuerpo manifiesta durante el ciclo menstrual. Podrás saber cuál es mejor momento para lograr un embarazo, para prevenirlo y sobre todo para disfrutar de tu sexualidad a través de técnicas naturales de autoconocimiento de tu fertilidad como alternativa o complemento a los métodos anticonceptivos más habituales.

Para más información o inscripción, por favor escríbeme a: [email protected]

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